Las mejores recetas

7 comidas vegetarianas para la próxima semana

7 comidas vegetarianas para la próxima semana

Alinee siete comidas súper sabrosas con nuestro planificador de comidas vegetarianas para una semana. Planificar con anticipación significa que puede hacer una gran compra semanal y preparar suficiente cena para almuerzos para llevar al día siguiente: ¡todos ganan!

LUNES

Empiece la semana con buen humor con estas brillantes envolturas de frijoles mexicanos. Una vez que haya hecho el relleno principal, puede ser creativo con las guarniciones dependiendo de lo que le apetezca. Piense en salsa de maíz, guacamole o hojas de lechuga ralladas.

MARTES

Deliciosamente cremoso, el paneer Saag es un clásico indio y una comida brillante entre semana. Intente hacer su propio paneer o recoja un paquete comprado previamente en la tienda si tiene poco tiempo.

MIÉRCOLES

Haga un lote completo de estos adorables buñuelos verdes y guarde algunos para el almuerzo al día siguiente. Sirva con una ensalada ligera y un chorrito de jugo de limón para una delicia llena de sabor.

JUEVES

Si busca un plato grande, abundante y reconfortante, no puede equivocarse con este curry de berenjena y coco con especias. Listo en 35 minutos, es un plato fantástico para llevar bajo la manga.

VIERNES

Perfecto para preparar el viernes después de una semana ocupada, estos mega nachos vegetarianos están llenos de cosas buenas y tienen un sabor delicioso. Abre una cerveza e invita a algunos amigos.

SÁBADO

Diviértase un poco preparando una cena vegetariana especial para el sábado por la noche. Estos suaves gnudi están hechos simplemente de ricotta, parmesano y un poco de sémola. Servidos con salsa de mantequilla de salvia, ¡son otra cosa!

DOMINGO

¡El almuerzo del domingo nunca volverá a ser el mismo! Esta receta revolucionaria de calabaza horneada cumple todos los requisitos: mucha textura, gran sabor y también se ve hermosa.

Para obtener más ideas de verduras deliciosas, consulte nuestra colección completa aquí. O explora el maravilloso mundo de las verduras en Vegepedia. También puede registrarse para obtener una cuenta en nuestro sitio y decirnos que le gustan los platos vegetarianos para que podamos brindarle más del contenido que ama.


Ver el vídeo: MENÚ VEGANO PARA LA SEMANA. Meal prep y Zero waste . Recetas Veganas REINAS Y REPOLLOS (Mayo 2021).