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Coupe Café-Amande

Coupe Café-Amande

Crujiente, tostado y dulce azucarado, este postre único recibe un toque adicional de Variaciones de Nespresso Paris Madeleine café, desarrollado por el chef Daniel Rose para nuestro París en Nueva York cena.

Ingredientes

Para la turrón:

  • 3 tazas de almendras en rodajas, ligeramente tostadas

Para el café-amande de granito:

  • 1 taza de café Nespresso Variations Paris Madeleine
  • ¼ de taza de amaretto (licor de almendras)

Preparación de recetas

Para la turrón:

  • Hierva el agua, el azúcar y la glucosa en una cacerola mediana. A medida que el azúcar comience a caramelizarse, agregue las almendras en rodajas y continúe cocinando hasta que estén doradas.

  • Extienda la mezcla en una sartén antiadherente y déjela enfriar y endurecer. Una vez fría, pica la turrón.

Para el café-amande de granito:

  • Mezcle todos los ingredientes en una taza medidora grande. Vierta en un molde para pan y transfiera al congelador. Una vez congelado, raspe el hielo de café Nespresso congelado con un tenedor para hacer un granito.

  • Servir con la nougatina picada sobre helado de vainilla.

  • Receta del chef Daniel Rose


Lenteja fácil 0%

Temps de preparación: & lt15 minutos

Difficulté: Fácil

Ingrédients (1 persona):

3C & agravec lentilles pr & eacutepar & eacutees (nature, en conserve) Quelques champignons de paris (entiers sont meilleurs mais morceaux font l'affaire) 2 Tomates pel & eacutees (conserve) + 3c & agraves de leur jus 1 Demi oignon coup & eacute en en d & eacute 1 .

Preparación:

Pr & eacuteparer l'oignon et couper en deux les champignons s'ils sont entiers. Couper grossi & egraverement les tomates, ainsi un peu plus de jus s'en & eacutechappe.

Mettre tout (sauf la biscotte) dans une casserole anti adh & eacutesive, sans mati & egravere grasse, puis transformer la biscotte en poussi & egravere entre vos mains.

Remuer souvent pour bien m & eacutelanger. Le tout devient plus consistente une fois que la biscotte a absorber & eacute le liquide, c'est rapide. Assaisonner & agrave votre convenance, le sel n'est pas obligatoire car la moutarde r & eacutev & egravele un peu le go & ucirct.

Vierta 100 g:
Calorías 53 kcal Protéines 2 g Glucides 4 g Lipides 1 g


Notre habitude de sucre

La plupart des Am & # 233ricains consomment trop de sucre. Pour une sant & # 233 optimale, l & # 39American Heart Association recommande de ne pas manger plus de 9 cuill & # 232res & # 224 caf & # 233 de sucre par jour pour les hommes et pas plus de 6 cuill & # 232res & # 224 caf & # 233 pour les femmes. Mais la plupart d'entre nous en ont plus du double. La moyenne nationale est de 20 cuill & # 232res & # 224 caf & # 233 de sucre par jour.

C & # 39est en partie parce que le sucre se retrouve m & # 234me dans les aliments les plus sains, souvent r & # 233pertori & # 233s sur les & # 233tiquettes Nutritionnelles comme maltose, dextrose, fructose et d & # 39autres termes moins & # 233vidents, tels que malt d & # 39orge, sirop de riz et jus de canne & # 233vapor & # 233. Les aliments pour le petit-d & # 233jeuner, qui sont g & # 233n & # 233ralement riches en glucides, sont un coupable courant.

Un bol de Cheerios au miel et aux noix vous donnera plus de 9 gramos de sucre por porción sugg & # 233r & # 233e, et m & # 234me les c & # 233r & # 233ales les plus & # 233l & # 233mentaires, comme Flocons de ma & # 239s de Kellogg, servira environment une cuill & # 232re & # 224 caf & # 233, ou 4 grammes, de sucre par bol. Cependant, prendre le petit-d & # 233jeuner est essentiel pour maintenir un poids sant & # 233 et stabilizer la glyc & # 233mie, alors prenez toujours du temps pour le repas le plus important de la journ & # 233e.

Vous reconna & # 238trez peut - & # 234tre la Nutritionniste c & # 233l & # 232bre et di & # 233t & # 233tiste Keri Glassman de Nutritives Life & # 224 ses apparitions dans des & # 233missions comme & # 171The View & # 187, & # 171The Talk & # 187 et & # 171 The Today Show & # 187. Keri adopta une Approche & # 171globale & # 187 du bien - & # 234tre. Cela comienza par ce que vous mettez dans votre corps lorsque vous vous r & # 233veillez chaque matin.

Elle propone des recettes de petit-d & # 233jeuner rapides, nutritives, d & # 233licieuses et sans sucre ajout & # 233. D & # 233couvrez-les ci-dessous!


Ver el vídeo: Un seul verre vous rendra heureux toute la nuit, endurance et performance garantie. (Noviembre 2021).